Лордоз - это физиологическая кривизна позвоночного столба, при которой он изогнут вперед. Это состояние характеризуется усиленным изгибом в области шейного или поясничного отдела позвоночника.

Основные характеристики лордоза

1. Шейный лордоз: этот вид лордоза проявляется изгибом шейного отдела позвоночника вперед. Естественный шейный лордоз помогает поддерживать голову в вертикальном положении и обеспечивает гибкость шеи.
2. Поясничный лордоз: этот вид лордоза проявляется увеличенным изгибом поясничного отдела позвоночника вперед. Поясничный лордоз играет ключевую роль в поддержании равновесия тела в вертикальном положении и амортизации нагрузок при ходьбе и беге.

Причины лордоза

1. Физиологические изменения: лордоз может быть физиологическим и нормальным для здорового позвоночника. В этом случае, он обычно не вызывает проблем и не требует лечения.
2. Постуральные причины: долгое время неправильной осанки или сидения, особенно у детей и подростков, может привести к развитию лордоза.
3. Спинальные аномалии: некоторые врожденные или приобретенные аномалии позвоночника могут вызвать усиление лордоза.
4. Мышечная слабость: ослабленные мышцы живота и спины могут не обеспечивать достаточной поддержки позвоночнику, что может способствовать развитию лордоза.

Симптомы и диагностика

В большинстве случаев лордоз не вызывает симптомов и обнаруживается случайно при обследовании. Однако при выраженном лордозе и недостаточной мышечной поддержке могут возникать боли в спине, усталость и ограничение движений.

Для диагностики лордоза врач проводит физический осмотр, оценивая изгибы позвоночника и осанку пациента. Рентгенография и МРТ могут использоваться для более детальной оценки позвоночника.

Лечение и профилактика

В большинстве случаев лордоз не требует лечения. Однако при наличии боли и дискомфорта врач может рекомендовать физическую терапию для укрепления мышц спины и живота, а также коррекцию осанки.

Профилактические меры включают в себя поддержание правильной осанки, укрепление мышц спины и живота, а также регулярные упражнения для поддержания гибкости позвоночника.